Nuotrauka: iš viešų šaltinių
Jei savaitę jos neplausite, gali atsirasti bėrimų ir odos sudirgimų.
Jau po kelių dienų ant pagalvės užvalkalo gali susikaupti nematomų bakterijų, dulkių erkučių ir negyvos odos dalelių. Jei jo neskalbsite savaitę, gali atsirasti bėrimų ir odos sudirgimų. RBC-Ukraina praneša, kaip skalbti pagalvės užvalkalą, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių.
Kas kaupiasi ant pagalvės užvalkalo
„Southern Living” svetainėje rašoma, kad ant pagalvės užvalkalo susikaupia per savaitę:
- negyvos odos ląstelės, prakaitas, odos priežiūros priemonių ar makiažo likučiai.
- mikroorganizmai – bakterijos, grybeliai, dulkių erkutės (kurios maitinasi negyva oda).
- Alergenai (dulkių erkučių, odos fragmentų, dulkių)
- drėgmė ir seilių likučiai
Tai sukuria palankią terpę bakterijų ar grybelių augimui ir odos dirginimui.
Pasak WebMD, jei miegate su naminiais gyvūnais, plaukai ir pleiskanos tampa papildomu dulkių erkučių šaltiniu. Be to, nešvarumai, negyvos odos ląstelės ir bakterijos gali užkimšti poras ir pabloginti aknės būklę.
Be to, rytais skirkite laiko lovai pakloti, nes po kiekvienos nakties miego paklodėse kaupiasi drėgmė. Atsibudę neklokite lovos, bet leiskite paklodėms išdžiūti.
Kaip dažnai keisti užvalkalą
Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja keisti užvalkalą ne rečiau kaip 1-2 kartus per savaitę, o jei oda riebi arba naudojate kosmetiką ar intensyvesnius produktus – dar dažniau.
O šilkinius galima keisti kartą per savaitę, nes šilkas mažiau sugeria drėgmę.
Kaip skalbti
Patalynę skalbkite karščiausiame, etiketėje nurodytame vandenyje. Po to įdėkite ją į džiovyklę, jei tokią turite. Džiovyklės temperatūra gali sunaikinti kai kuriuos po skalbimo išlikusius mikrobus. Jei saugi spalva, naudokite mikrobus naikinančią priemonę, pavyzdžiui, baliklį arba actą, ypač jei neseniai sirgote.
Geriausia skalbti užvalkalą išvirkščiąja puse, kad geriau pašalintumėte kremų ir riebalų likučius.
Svarbu neperkrauti būgno, kad vanduo ir skalbiklis galėtų laisvai cirkuliuoti. Jei esate alergiški dulkių erkutėms, kartą per mėnesį skalbkite pagalvės užvalkalą 60 °C temperatūroje ir lyginkite jį karštų garų lygintuvu.
